怎么才让维生素和矿物质吸收更好?

怎么才让维生素和矿物质吸收更好? 怎样促进维生素和矿物质的吸收 如何让维生素C更好的被人体吸收? 怎么能让维生素C吸收 影响维生素c吸收的原因有哪些?怎么能更好的吸收呢? 影响维生素c吸收的原因有哪些?怎么能更好的吸收呢? 所有矿物质的吸收需要维生素参与吗 矿物质和维生素能否提供能量 缺少维生素和矿物质会生什么病 怎么才可以让空气变得更好 哪些维生素能促进锌的吸收?听说单纯补锌并不能让锌完全吸收,还要靠维生素才行,请问哪些维生素可以帮助锌的吸收哪? 蔬菜中含有大量的矿物质和维生素,通过主动运输的方式被吸收进入人体细胞 这句话哪里不对? 维生素和矿物质都有什么作用只要几个字 人体容易缺乏的矿物质和维生素有哪些? 缺乏维生素和矿物质 会有哪些表现呢? 大米中的维生素和矿物质大都在哪个部位? 大米中有什么维生素和矿物质?求解 1.简述各类营养素物质（碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素,矿物质）的消化与吸收过程