运动对身体健康有什么好处
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/09 12:20:29
运动对身体健康有什么好处
运动对身体健康有相当多的好处,首先可以增加你的肺活量,增加血液中的氧,可以键脑和健身,可以给人体增加活力.但是运动也要分人,根据本人的具体情况适当的运动,可以渐进的加大运动量.只要能坚持.一定会有收益的.
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